المقادير:

1 كوب جرانولا
1 كوب حليب أو حليب اللوز
1 كمثرى أمريكي (بارتليت أحمر) 
½ موزة
ثلج حسب الحاجة


طريقة التحضير:

ضعي الموز والكمثرى والحليب و الجرانولا في الخلاط واخلطي حتى الحصول على مشروب متجانس. يأضيفي الثلج حسب الذوق.

يعطي حصتين