My Plate

الكمثرى (الإجاص) الأمريكي: لطبق صحي وشهيّ!

يشكّل الكمثرى (الإجاص) الأمريكي بأصنافه الطازجة والطبيعية جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي. فقد تم مؤخراً الكشف عن أحدث برنامج غذائي شامل تحت إسم الطبق الصحي أو MyPlate، كبديل للهرم الغذائي الذي كان معتمداً في السابق. يقدّم MyPlate للمستهلكين في جميع أ...